無料メール講座〜自分で学べるアレクサンダー・テクニーク

無料メール講座のご紹介

アレクサンダー・テクニークのレッスンをまだ受けたことの無い方、受け始めた方やこれから受けてみようと思っている方、そしてレッスンを受けてみようか迷っている方にオススメのメルマガ形式の講座です。

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※バックナンバーもお読み頂けます

・アレクサンダー・テクニークのレッスンでは何をするの？

・どんな人を対象にしたレッスン？

・どのくらいの期間通う必要があるの？

・楽器の演奏や歌にはどのように役立つの？

・腰痛や痛みの改善に効果があるというのはどういうこと？

・アレクサンダー・テクニークってセラピーなの？etc.

・本当に効果があるのか、怪しくない？

巷やインターネットで興味を持って調べると、最近ではアレクサンダー・テクニークの断片的な情報はたくさん見つかるでしょう。

しかし、まとまった形で、一貫してテクニークの原理や目的、具体的な内容を説明してくれる情報はまだまだ限られています。「体験談」は参考になるかもしれませんが、実際にレッスンを受けた人にしか分からない「体験談」も少なくありません。

本当は、実際にレッスンを一度でも体験してもらうのが一番良いのです。

けれど、お金や時間のご都合がある方、いきなりレッスンを受けることに不安がある？という方もいるようです。

そのような方はぜひ、まずはこちらの無料メールマガジンにご登録ください。

全て無料で学んでいただけます。外池がレッスンでお話ししていること、考えていることを日々お伝えしていきます。出し惜しみは一切いたしません。

レッスンは知識の理解と実際の体験から成り立ちます。

体験についてはレッスンにお越し頂くしかありませんが、背景にある知識はお一人でも学べますし、本当は教師の助けなくご自分で理解してもらわなくてはいけないこともあります。

そう言ったレッスンの「実体験」以外の部分をお伝えしていくメルマガですので、いわば外池のアレクサンダーレッスンの「予告編」のようなものとしてお読みいただければと思います。

このような内容なので、既にレッスンを受けている方にとっては毎回のレッスンの予習や復習として、理解を一層深めるために役立てることができます。

また、レッスンの体験・質をより優れたものにする目的から、現在個人レッスンのお申し込みは原則としてメルマガ読者の方に限定しております。

メールマガジンをご購読いただき、アレクサンダー・テクニークの考え方に継続して触れていただいていることが個人レッスン受講の条件となりますので、受講を検討されている方は必ずメルマガのご購読を頂けますようよろしくお願いいたします。

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